La naturopathie est une approche qui vise à renforcer et à stimuler les mécanismes naturels de rééquilibrage du corps en utilisant des méthodes et des moyens naturels. Elle repose sur le principe que la vitalité est un état d’équilibre dynamique entre le corps, l’émotionnel et le mode de vie.
Les praticiens de la naturopathie prennent en compte que les troubles sont le résultat d’un déséquilibre dans le corps, plutôt que d’un problème isolé. Ils cherchent donc à comprendre la cause profonde d’un trouble. La naturopathie est une approche globale, ce qui signifie qu’elle prend en compte tous les aspects de la vie d’une personne, y compris sa nutrition, son physique, sa physiologie, ses habitudes de vie, son environnement et ses émotions.
La naturopathie utilise une variété d’outils naturels pour aider l’organisme à se rééquilibrer. Certaines de ces techniques incluent, la nutrition, la micronutrition, la phytothérapie, l’aromathérapie, les élixirs floraux ainsi que d’autres techniques comme le massage amma assis, la sophrologie, la réflexologie et la méditation.
L’huile essentielle permet aux propriétés de la plante (essences contenant des composants aromatiques) de passer à travers la peau puis les veines pour se retrouver dans le circuit sanguin et faire bénéficier de ses bienfaits à tous les organes et entrailles de l’organisme avec des résultats très rapides. Ces huiles essentielles, selon la plante, peuvent être utilisées par voie cutanée, orale, respiratoire ou en diffusion. Elles vont avoir un effet sur la sphère émotionnelle, physique et psychique.
L’hydrolat aromatique est le coproduit obtenu, en même temps que l’huile essentielle, après la distillation d’une essence. Il s’agit d’une eau aromatique sans contre-indications. Il donne des résultats très impressionnants.
Les élixirs floraux : ils permettent de réharmoniser notre état émotionnel à partir de fleurs naturelles par le principe de l’infusion solaire (transmission du message de la fleur dans une substance). Les préparations peuvent être à base d’alcool, sève d’érable ou en granule sans alcool. Elles permettent de se détendre et de se sentir mieux. Par conséquent, il n’y a aucune contre-indication.
Il y a cinq grands principes de la naturopathie hérités d’Hippocrate :
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- Le vitalisme : C’est l’énergie vitale. Elle est primordiale dans la capacité qu’a l’organisme à s’autoéquilibré ou de s’autoréparer.
- L’humorisme : C’est le bien-être physique, psychique et émotionnel qui est en rapport avec l’équilibre des humeurs (comme le sang, la lymphe, les liquides intra- et extracellulaires et la bile) et des qualités dites physiques (comme le chaud, le froid, le sec et l’humide).
- Le causalisme : C’est la recherche de la cause initiale d’un mal-être, d’un trouble, par une vision globale (physique, émotionnel, physiologie, environnement et habitudes de vie).
- L’hygiénisme : C’est un ensemble de bonnes pratiques et d’habitudes de vie au quotidien qui permet de garder un état de vitalité et de bien-être optimal.
- L’holisme : C’est prendre en compte tous les aspects globaux d’une personne et sur tous les plans en reprenant les 4 principes qui viennent d’être cités.
L’objectif de la naturopathie est de travailler avec le corps pour améliorer sa capacité à se rééquilibrer. Les praticiens de la naturopathie cherchent à aider leurs clients à adopter un mode de vie sain en fournissant des conseils sur la nutrition, l’exercice et la gestion du stress. Ils utilisent également des suppléments nutritionnels et des plantes pour aider l’organisme à se réharmoniser.
La naturopathie est une technique complémentaire, elle vient en complément de la médecine allopathique (médecine classique). Il est important de noter que la naturopathie ne se substitue pas aux soins médicaux conventionnels et ne remplace pas un avis médical, ni un suivi médical. Les naturopathes travaillent en collaboration avec les médecins et les autres professionnels de la santé pour offrir une approche globale de la vitalité de leurs clients. La naturopathie est utilisée pour prévenir les troubles du déséquilibre de l’organisme.
En résumé, la naturopathie est une approche globale qui vise à renforcer et à stimuler les mécanismes naturels de rééquilibrage du corps en utilisant des méthodes et des produits naturels. Elle repose sur le principe que la vitalité est un état d’équilibre dynamique entre le corps, l’émotionnel et le mode de vie, et vise à aider les clients à adopter un mode de vie sain pour améliorer leur équilibre global.
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